No Brasil, 60% da população não pratica atividade física. Evento gratuito do SESI Mauá promove dia repleto de ações para a promoção de hábitos saudáveis
25/03/202514:02- atualizado às 12:13 em 27/03/2025
O sedentarismo é um dos maiores desafios para a saúde na atualidade. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a inatividade física está entre os principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças crônicas de forma global, como problemas cardiovasculares, diabetes, obesidade e até mesmo transtornos mentais, incluindo ansiedade e depressão.
No Brasil, esta realidade também é alarmante. Dados de 2023 do Sistema de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), do Ministério da Saúde, revelam que 60% da população não pratica atividade física nos níveis recomendados pela OMS. Esse cenário destaca a necessidade urgente de iniciativas que incentivem a adoção de hábitos mais ativos e saudáveis.
Pensando nisso, o SESI Mauá promove no dia 5 de abril, sábado, o evento "SESI em Movimento", uma iniciativa gratuita e aberta ao público em comemoração ao Dia Mundial da Atividade Física. Das 8h às 13h, o Centro de Atividade do SESI Mauá oferecerá uma programação repleta de atividades para todas as idades e gostos, com o objetivo de incentivar hábitos mais saudáveis e mostrar que se movimentar pode ser simples, prazeroso e transformador.
"O sedentarismo é um problema silencioso, mas seus efeitos são devastadores. Pequenas mudanças na rotina, como incluir caminhadas ou alongamentos, já trazem benefícios significativos para o corpo e a mente”, afirma Silvia Simoni Orlando, gerente regional de Mauá. O 'SESI em Movimento' é uma oportunidade para as pessoas experimentarem diferentes modalidades e descobrirem que é possível se exercitar de forma leve e divertida.
Programação variada e para todos os públicos
Com a orientação de educadores físicos do SESI-SP, os participantes poderão escolher entre atividades como beach tennis, dança, vôlei, desafios de corrida e bike, oficina de pickleball e muito mais. O evento é voltado tanto para quem já pratica exercícios regularmente quanto para quem deseja dar o primeiro passo em direção a uma vida mais ativa.
Como participar
O evento é gratuito, mas as vagas são limitadas. Para garantir a participação, os interessados devem reservar seu ingresso antecipadamente no site do SESI-SP (sesisp.org.br).
PROGRAMAÇÃO
8h às 12h | Desafio da Corrida | Pista de Atletismo
8h às 12h | Desafio de Natação* | Balneário
8h às 12h | Beach Tennis | Quadra de Areia
8h às 11h | Desafio da Bike | Esplanada do Balneário
8h às 11h | Amistoso Futebol Feminino (Infanto juvenil) | Sesi Mauá X ACAFF
8h às 11h | Voleibol | Quadra Coberta
8h30 às 9h20 | Aulão de Mat Pilates | Palco
9h às 12h | Judô | Sala de Lutas
9h30 às 10h20 | Aula de Dança - Cores | Palco
10h às 13h | Oficina de Pickleball | Quadra de Pickleball
11h às 11h50 | Mega Hidro* | Balneário
*Para atividades no Balneário, apresentar a carteirinha do SESI e o exame dermatológico.
Serviço
